Najczęstsze objawy menopauzy
Kobiety mogą posiadać różnorodne symptomy w czasie menopauzy. To w następstwie tego, że estrogen jest używany przez dużo części Twojego ciała.
porady zdrowie
Bo masz mniej estrogenu, możesz posiadać różnorodne symptomy. Sporo kobiet doświadcza wybitnie łagodnych objawów, jakie łatwo leczy się przez przemianę stylu życia, takich jak unikanie kofeiny lub ewentualnie noszenie przenośnego wentylatora, który można wykorzystać, gdy uderza gorąc. Niektóre kobiety wcale nie żądają leczenia. Inne symptomy mogą być bardziej problematyczne.
Oto najczęstsze metamorfozy, które możesz zanotować w wieku średnim. Niektóre mogą być częścią starzenia się, a nie bezpośrednio połączone z menopauzą.
Zmiany w miesiączkowaniu a menopauza
To ma okazję być to, co dojrzysz jako pierwsze. Twoje menstruacje są w stanie już nie być regularne. Mogą być krótsze bądź trwać dłużej. Masz prawo krwawić znacznie bardziej lub też mniej niż zazwyczaj. Są to wszelkie typowe zmiany, ale by upewnić się, że nie ma problemu, skontaktuj się z lekarzem, jeżeli np. Twoje miesiączki są niezwykle blisko siebie, lub trwają dłużej niż tydzień.
Uderzenia gorąca
Mnóstwo dam ma uderzenia gorąca, które mogą trwać parę lat po menopauzie. Mogą być połączone ze zmieniającymi się stanami estrogenu. Gorące uderzenia to nagłe uczucie gorąca w górnej części bądź na całym ciele. Twoja twarz i szyja zaczerwienią się. Na piersi, plecach i ramionach mogą pojawić się czerwone plamy. Następuje ciężkie pocenie się oraz dreszcze z zimna. Uderzenia gorąca są w stanie być niesłychanie łagodne lub też wystarczająco silne, by Cię obudzić (nazywane nocnymi potami). Większość uderzeń gorąca trwa od 30 sekund do 10 minut.